レディーズプエラリアの飲み方

レディーズプエラリアは、飲み方によって効果を大きく上げたり、副作用を抑えたりすることができます。
レディーズプエラリアの説明には「一日１～２粒」となっていますが、他に安全で効率的な飲み方があります。

レディーズプエラリアの開発元「株式会社ピュア・メディカル」の回答

レディーズプエラリアシリーズは健康補助食品であり、お薬ではございませんので、基本的にいつお飲みいただいても良いと考えております。 しいて申し上げるとすれば、日中の空腹時（10時や15時など）をお勧めしております。 日中の空腹時は消化吸収が良く、成分が体内に行き渡りやすいためです。 胃や腸が弱い場合は、胃や腸に負担のかかりにくい食後にお飲みいただければと思います。

レディーズプエラリアの効果的な飲み方は自分の胃腸と相談し、日中の空腹時ということです。また女性の体の仕組みから、以下のような飲み方も参考に。

卵胞期（月経後期～排卵日）

プロゲステロンが抑えられ、エストロゲンが多くなります。

黄体期（排卵日～月経期）

エストロゲンは抑えられ、プロゲステロンが多くなっていきます。

月経期は女性ホルモンが少なくなっていて、月経の終わりごろからエストロゲンが増え始めます。

プエラリア・ミリフィカはエストロゲンを強烈に活性化させる作用があることから、卵胞期に飲むことで、レディーズプエラリアの効果をより引き出すことができます。
このことから効果的な飲み方のタイミングは「月経後期～排卵日の１～２日後まで」がオススメです。

レディーズプエラリアの上手な飲み方

摂取量を守りましょう。

１０代から２０代の人は商品に書かれている摂取量より少し控えめに摂取しましょう。（１０代から２０代は女性ホルモンの分泌が多いため）

イソフラボンが入っているサプリメントや食べ物を一日にたくさん食べないようにしましょう。

生理中、妊娠中、授乳中、ピルを飲んだ人は服用しないようにしましょう。

イモ類のアレルギーをもっている人はプエラリアでアレルギーを起こす可能性があるので注意しましょう。

＞＞＞ レディーズプエラリア 飲み方の詳細はコチラ

レディーズプエラリアの紹介

ネットや雑誌で取り上げられ、大好評の「レディーズプエラリア」というサプリ。
レディーズプエラリアの主成分「プエラリア」には美肌や、バストアップ、更年期障害などに有効的といわれています。
レディーズプエラリアは１０年以上も続いているロングセラーのサプリ。
タイ政府公認、メディカルハーブ協会での最高グレード Excellentのプエラリアを使っているので、「品質」が確かということです。
レディーズプエラリアはViViやCanCamなどの読者モデルも愛用していることが取り上げられ、大好評！！

【レディーズプエラリアはこんな人にオススメ】

女性らしくかっこよくいたい！

バストの張りを取り戻したい！

体の変調が気になる！

いつまでも女性らしく美しくいたい！

「an an」という女性誌で、「胸に効く食品」として取り上げられ、楽天でも上位に表示されていることをご存知の人も沢山いると思います。

レディーズプエラリアとはプエアラリアミリフィカ含有のバストアップのための食品。
女性誌で活躍中のモデルさんや人気の女優さんもレディーズプエラリアを愛用。
ネットの口コミでも、「バストＵＰした！」などの感想が多い。

ロングセラーなのはやはり、リピート購入者が多いことや信用の証明と言えます。

【プエラリアとは】

正式には「プエラリア・ミリフィカ（Pueraia mirifica)」と呼ばれ、タイ北部やミャンマー山岳地帯などの亜熱帯地域で採れるマメ科クズ属の植物。 タイでは「ガウクルア」とも呼ばれている。

【商品名】

レディーズプエラリア

【名称】

プエラリア加工食品

【原材料名】

プエラリアミリフィカ・スターチ

【内容量】

60粒（330ｍｇ/粒×60粒入り）1粒/330ｍｇ（プエラリア99％、スターチ1％）

【使用方法】

1日1～2粒程度を水またはぬるま湯でお飲み下さい。

【保存方法】

高温、多湿・直射日光を避け、できるだけ涼しいところに保管してください。

【使用上の注意】

疾病などで治療中の方はお召し上がりになる前に医師にご相談下さい。

妊娠または授乳中の方はお召し上がりをお控え下さい。

・初めてお召し上がりになる方で、ごくまれに体調や体質に合わずに、下痢・便秘・胃の不快感等の症状が現れる場合や、また継続しているうちに普段とは違う体調の変化を感じる場合には、量を減らし服用するか、飲むのを一旦休止する。

【栄養成分表示（1粒330ｍｇ当たり）】

エネルギー1.0461ｋｃａｌ、たんぱく質0.02277ｇ、脂肪0.00198ｇ、炭水化物0.23397ｇ、ナトリウム0.00726ｍｇ

ちなみに「スターチ」とはデンプンのことです。
粉状のプエラリアを固め、サプリメント化するために使われています。



＞＞＞ レディーズプエラリア 特徴の詳細はコチラ

レディーズプエラリアの効果

主成分になっているレディーズプエラリアの【プエラリア】には以下の効果があるとされています。

• 美肌効果
• 豊胸効果
• 更年期障害の軽減効果

レディーズプエラリアの効果がわかる口コミ情報がありました！



⇒レディーズプエラリアの効果



女性ホルモンを刺激する成分としてレディーズプエラリアには【イソフラボン】や、美乳効果のある成分【プエラリン】、エストロゲンを活性化する【ミロエステロール】、【デオキシミロエステロール】が含まれています。



レディーズプエラリアの爆発的な人気からプエラリアの『粗悪品』なども出回っているらしい・・・。
プエラリアの『質』には十分に注意しておきたいですね＾＾；

プエラリアの本場、タイの政府が「最高の品質」と認めた商品のみ、正式輸出許可番号がつきます。
レディーズプエラリアにはしっかりと許可番号が記載。
正真正銘『本物』♪♪

たくさんプエラリア商品ってあるんですが、選ぶならレディーズプエラリアが無難そうです。



＞＞＞ レディーズプエラリア 効果の詳細はコチラ

レディーズプエラリアの副作用

レディーズプエラリアの副作用

不妊症

頭痛

めまい

吐き気

生理不順

レディーズプエラリアの主成分プエラリアにはミロエステロールという成分が含まれている。
ミロエステロールの効果にはバストアップが有名。
ミロエステロールが女性ホルモンに強力に作用し、バストアップにつながります。
しかし、ミロエステロールのバストアップ効果が強力な分、上記のような副作用が出てしまう可能性があるわけです＾＾；

また、大豆などに含まれているイソフラボン。
プエラリアはこのイソフラボンが大豆の数十倍も含まれています。
イソフラボンには女性ホルモン作用があり、更年期障害の骨粗鬆症や緩和の予防などに効果的ということがわかっていますが、イソフラボンの過剰摂取もホルモン関係の副作用があります。



強力なバストアップ効果、更年期障害の緩和や骨粗鬆症の予防というのはすごく魅力的な効果ですよね～。
どうやら、一日の摂取量に気をつけておけば副作用は起きにくいようです。
どれくらいの摂取量が望ましいのでしょう？？



２０００年頃からプエラリアは日本で注目され始め、当時は、プエラリアの摂取量は４００ｍｇ以下というのが基準とされていました。
ですが、タイ政府は「一日、１００ｍｇ以上の摂取は副作用を伴う」と、公言しています。

タイはプエラリア原産地でもあり、その成分は医薬品として流通されているほどのモノです。
この意味は一日、１００ｍｇ以下の摂取なら安全に使用できるという事。



レディーズプエラリアは１粒あたり、３３０ｍｇのプエラリアが含有されています。

一日１～２粒が摂取目安とされていますが、基準摂取量で考えると、過剰摂取になってしまいます。
安全面を考えるのであれば１粒を３等分か４等分にして、一日の摂取量が１００ｍｇ前後になるようにした方が良いということになります。
個人差があるので一日２粒で大丈夫な人もいれば、３等分した方が合っている人もいます。



自分に合った摂取量を探すため、最初は１００ｍｇ前後から飲みはじめてみることをオススメ。
そして、副作用が出てくるようなら、量を調整していきましょう。
過剰摂取に気をつけて飲むようにすれば、きっと、効果は期待できるはず！！

• いちにちの摂取量は１００ｍｇが目安。
• １００ｍｇ前後から飲みはじめる。
• 副作用がでてきたら、量を調整する。

＞＞＞ レディーズプエラリア 副作用の詳細はコチラ

レディーズプエラリアの口コミ

ネットや通販で売れつづけているレディーズプエラリアですが、口コミの体験や感想ですごいコトをいってる情報もありますね～。
結構、調べましたが怪しい情報が多くて＾＾；

一応、以下の口コミが参考になるのでは？？と思います。



⇒レディーズプエラリアの口コミ ①

⇒レディーズプエラリアの口コミ ②

⇒レディーズプエラリアの口コミ ③



副作用の口コミ情報も多数あるみたいですが、何らかの効果を実感している人が多いのも確かです。
急激なバストアップはあり得ないでしょうが、使ってみる価値はあると思いましたよ～＾＾



＞＞＞ レディーズプエラリア 口コミの詳細はコチラ

レディーズプエラリア 口コミ体験談

レディーズプエラリアの愛用者さんからの嬉しい口コミ体験談があったので一部紹介します。



【40代／女性】
ふっくらしてきたような気がします。
もちろん、美容クリームも使いながら飲んでいます。
美は一日してならず、信じて使ってます♪

【30代／女性】
追加購入です。
ふっくら感が増した気がします。

【20代／女性】
大成功、期待通りで嬉しい。
女性らしいなりたい一心で購入しました。
飲み始めたら、以前より女性らしい曲線ができました。
理想になるまで続けたいです。

【40代／女性】
年齢的にラインの崩れやハリの衰えは阻止したいと思い、続けて愛用中。

【30代／女性】
個人差はあると思いますが、最近調子もいいので、これからも飲み続けたいです。

【40代／女性】
愛用して数年になります。
やめられません。



嬉しい口コミ体験談はこれだけではなく他にも大勢の人が結果を出しているようです。
レディーズプエラリアは、女性らしいふっくら魅力的を目指すあなたを応援してくれますよ！



＞＞＞ レディーズプエラリア 口コミの詳細はコチラ

レディーズプエラリアシスターとの違い

レディーズプエラリアの一日の摂取量は１００ｍｇが基準。
この基準を超えると、個人差はありますが副作用が出る可能性が高いためです。
レディーズプエラリアのプエラリア含有量は３３０ｍｇ。

飲み方として、「半分または1/3」に割って飲むようにすることをおすすめします。



半分だと約１６５ｍｇ。
1/3で１１０ｍｇ。
どちらも基準量を超えることになります。
必ず副作用が出るとは限りませんが、安心して飲みたい・・・。
毎回３等分、もしくは３等分以下にするのなんてめんどくさい！！



ここで登場するのが、レディーズプエラリアと同成分で一粒を小さくした、レディーズプエラリアシスター。



レディーズプエラリアシスターはレディーズプエラリアの一粒を半分にしたもの。
つまり、レディーズプエラリアシスターは一粒あたりのプエラリア含有量を１６５ｍｇで形成されているということです。
レディーズプエラリアシスターとレディーズプエラリアの違いはプエラリアの含有量と言うことです。
とは言うものの、一粒服用だと摂取量の基準から６５ｍｇオーバーです。

これを半分にすると８２・５ｍｇ。
副作用を避け、１００ｍｇ以内にする場合は半分に割って飲みましょう。

結局、面倒になってしまいますが、レディーズプエラリアシスターをすすめるわけは、「副作用のリスクを大きく下げることができる」からです。
最初はレディーズプエラリアを一粒ずつ飲むより、レディーズプエラリアシスターを一粒ずつ飲む方が調整しやすいと思います。



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